Ta klivet ut i naturen!

Det är väl inget här i världen som ger så mycket utan att göra någonting alls, som naturen runtomkring oss. Denna magiska kombination av sårbarhet och urkraft, ett visdomens skafferi och en plats dit vi alla kan vandra för att ladda på våra energinivåer. Varför är det just så att man känner att man får mer energi av att vara ute i naturen?

Alla positiva effekter har vi säkert inte kartlagt än, men det vi vet är att både den fysiska och psykiska hälsan markant påverkas positivt av att vistas i naturen och suga åt sig av ljus, vindens ljud, vegetationens oändliga skådespel och känna att vi är ett med årstiderna. Effekterna är så stora att det till och med går att räkna i minskade samhällskostnader om alla vistas mer i naturen. Men hur lockande det än kan vara, så är det faktiskt något långt mycket mer värdefullt än pengar som friluftslivet erbjuder oss alla, nämligen välbefinnande och njutning, i en buffé utav rang!

För tack och lov så har naturen något för oss alla, både för den som gillar att vandra eller den som gillar att sitta stilla och skåda. Det finns spännande djur att upptäcka, blommor att dofta på, och smaker att ta med hem i en korg eller två. Hand i hand med det svenska friluftslivet går ju självklart den världskända svenska allemansrätten, något som ger oss alla tillgång till naturen med ett personligt i att värna om naturen och att efter vårt besök, lämna den i samma skick som när vi kom dit.

För somliga är vandringen i skogen eller matsäcken vid havet en stund för egentid och lugn, och för andra är hungern efter sällskap och gemensamma upptäckter det som kanske lockar mest. Som tur är finns en uppsjö av organisationer och föreningar som erbjuder hur mycket kul som helst överallt i landet. Så om du känner att du vill utveckla ditt personliga friluftsliv ihop med andra, och varför inte testa på något nytt, kommer här ett gäng spännande tips.

Fågel:

BirdLife Sverige - https://birdlife.se/ 
Svenska fjällklubben - https://fjallklubben.se/ 
Svenska Klätterförbundet - https://bergsport.se/

Fisk:

Sportfiskarna - www.sportfiskarna.se/ 
Svenska Kanotförbundet - www.kanot.com/ 
Svenska Kryssarklubben - www.sxk.se/

Mittemellan:

Scouterna - www.scouterna.se 
Cykelfrämjandet - www.cykelframjandet.se 
Friluftsfrämjandet - www.friluftsframjandet.se 
Riksförbundet Sveriges 4H - www.4h.se 
Förbundet Skog och Ungdom - www.skogochungdom.se 
Svenska Gång – och Vandrarförbundet - www.gang.se 
Svenska Orienteringsförbundet - www.orientering.se 
Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet - www.korpen.se 
Frisksport - www.frisksport.se